女性の集団の中にいてもくつろいでいられる

AFP認定ティーチャーのマハンタ（森川紗羽）です。
（AFPジャパンの事務局も担当しています。よろしくお願いします♡）

11953204_439915962854283_6915169762544618288_n

AFPに出会う前、私は
女性の集団の中にいると、つい緊張してしまう
という傾向がありました。

子供の頃、
親戚の家に預けられ
とても叔母に厳しく接さられたことから
特に年上の女性に苦手意識がありました。

そんな私だったのですが
AFPのエクササイズを通して
女性の集団の中にいても緊張せず
くつろいでいられるようになりました。

それは、初めて参加した
AFP5weeksの初日に起こりました。

AFPのあるエクササイズで
まわりにいる女性達を眺めていたときのことです。

ある理解が私の中で突然起こりました。

それは、

「ああ、彼女達は私の敵ではないんだ
かけがえのない仲間なんだ。
何世紀もの間、女性同士は
お互いの嫉妬や競争にさらされてきたけれど
本当はお互いに助け合うことのできる
大切な大切な仲間なんだ」

という理解でした。
幾筋もの涙が私の頬をつたいました。

そして、とても懐かしい温かい感覚に
つながることができたように思いました。

遠い昔、女性達は
間違いなくあたたかい間柄でいて
お互いを助け合っていたに違いない
そんな確信が私の中に起こりました。

その感覚を思い出した後
AFPのエクササイズを続けれていくうちに
女性に対する私の中にあった緊張感が
どんどんほぐれていきました。

今では、女性の集団にいて緊張するのではなく
そこにいる女性達は、私にとって
大切なシスターズなんだと思えるようになりました。

AFPは、私が長い間望んでいた
「女性の集団の中にいてもくつろいでいられる」
それをもたらしてくれたのです。

☆各地のAFPティーチャーのスケジュール
http://www.afpjapan.com/schedule.html

AFP Japan 公式ブログ